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SERVICIOS PROFESIONALES

DE BIENESTAR BEZANA

Fisioterapia/ Osteopatía

¿ cómo realizo mi trabajo ?

Base de diagnóstico fisioterapeútico y tratamiento de terapia manual (Estiramientos, inhibiciones, terapia fascial, osteopatía estructural, craneal y visceral), con  apoyo de agentes físicos tales como; (electroterapia, inflarojos, Indiba activ@) y prescripción de ejercicio físico (estiramientos, tonificación, propioceptivos, etc…)

¿ para qué lo hago?

El cuerpo humano es una biomáquina diseñada para el movimiento, y el correcto movimiento de todas y cada una de sus partes, nos da como resultado una armonía y un estado de confort, equilibrio y bienestar.

Dado a que el cuerpo y las articulaciones se lubrifican a través del movimiento, el hecho de permanecer en posiciones estáticas durante períodos prolongados, nos hace adoptar ciertas posturas antialgicas (nada naturales) y limitan la funcionalidad para la que estamos diseñados.

En base a un cambio de pensamiento global y social de autorresponsabilidad de nuestra propia salud, desde el servicio de fisioterapia se apunta hacia  un tratamiento y acompañamiento dentro de las restricciones de ese movimiento y de una prevención con un pensamiento de mantenimiento de ese estado de Bienestar a largo plazo.

¿En qué puedo ayudarte?

Ocupándonos de esas personas que soportan tanta carga (laboral, deportiva, o doméstica)  que presentan patologías en diferentes zonas del cuerpo, dando como resultado, lo que comúnmente se conoce cómo:

(Tendinopatias, esguinces, latigazos cervicales, fascitis plantar, Sindrome de la pata de ganso, hernias discales, protusiones, S.T.C, neuroma de morton, epicondilalgia ó codo de tenista , lumbalgias, cervicalgias y un largo etc…)

Investigo en la posible o posibles causas de la manifestación de ese síntoma, hay veces que es un mecanismo directo ( un trauma= daño en el tejido = dolor local) y otras veces, la suma de diferentes tensiones acumuladas en diferentes sitios y en el tiempo ( problemas digestivos, bruxismo, acumulación de tensión, antiguas lesiones) son las que nos dan un colapso en el sistema y la manifestación de un síntoma(habitualmente dolor), la búsqueda y resolución de esas tensiones son la base de mi  acompañamiento al paciente, haciéndonos entender a ambos el posible origen del problema para tratarlo y posteriormente trazar un plan de prevención para que no se vuelva a repetir o en su defecto minimizar sus síntomas.

¿ Cómo es la primera visita?

Lo primero me presento a vosotros y os invito a pasar al despacho en el que nos sentaremos a charlar para conoceros mejor y buscar que posibles causas son las que nos pueden hacer estar teniendo esta visita (dolor, malestar, falta de movimiento, prevención, etc…)

Posteriormente, haremos unas pruebas físicas tanto estáticas como dinámicas para saber cuál es la limitación funcional  y poder determinar una hipótesis diagnostica sobre la cual hacer un tratamiento fisioterapéutico adecuado utilizando las herramientas que procedan en cada caso, iremos reevaluando durante la sesión para ver el progreso de la lesión y poder trazar un plan terapéutico a medio y largo plazo para mantener ese estado de bienestar, destacar que siempre me gusta mandaros deberes para casa (estiramientos o algún ejercicio específico que necesitéis). 

La duración del tratamiento es de 45 minutos

El precio es de 38€ la primera sesión y de 35€ los seguimientos, también disponemos de Bonos, consulta con nosotros.

Fisoterapia uroginecológica

¿ cómo realizo mi trabajo ?

Tras la escucha del paciente sobre el relato de sus antecedentes y síntomas , observo el cuerpo del paciente, detalles como su respiración, o su postura son de gran valor , el cuerpo habla de sus restricciones o bloqueos, seguido realizo una valoración física de la o las zonas afectas , integrando todo esta información con el estado actual emocional que forma parte el todo , del conjunto del ser de una persona que directa o indirectamente influye en su estado de salud.

Seguido realizo una exploración fisica , donde evaluo , aspectos como coloración, tono , fuerza, movilidad… con esta información proyecto unos objetivos para esa persona , y le explico de que forma lo llevaremos a cabo mediante técnicas manuales , electroestimulacion, o alta frecuencia, ejercicios de conciencia y postura .

¿ para qué lo hago?

En primer lugar para que la persona este en un estado más  optimo de salud  y bienestar, siendo mas consciente de su cuerpo y que esa observación y responsabilidad de uno mismo, ofrezca un nuevo sostén desde dónde vivir , cuidándose y dando valor a lo importante , la Salud , tanto en nuestro vehiculo que es nuestro cuerpo, y en nuestros  pensamientos mas amorosos y compasivos hacia nosotros y el resto. 

 

¿En qué puedo ayudarte?

PUEDO AYUDARTE SI TIENES ALGUNO DE ESTOS SINTOMAS…

– Si  al saltar , correr  incluso al andar sientes alguna pérdida de orina

– Si cuando tienes relaciones sexuales te molesta o duele

– Si ha diminuido tu lubricación y/o apetencia sexual

– Si sientes un peso continuo en zona vaginal o anal

– Si has tenido alguna cicatriz y la sientes tirante, rígida, dolorosa.

– Si después de los partos , has notado el abdomen muy distendido.

– Si te han operado recientemente y sientes dolor , o alguna pérdida

– Si quieres preparte y llenarte de confianza para el parto, desde el punto de vista cognitivo, preparación del períne , fortalecer abdomen y suelo pélvico , respiración para los pasajes del dolor , pujos y posturas facilitadoras .

 

 

 

¿ Cómo es la primera visita?

 Tras la escucha del paciente sobre el relato de sus antecedentes y síntomas , observo el cuerpo del paciente, detalles como su respiración, o su postura son de gran valor , el cuerpo habla de sus restricciones o bloqueos, seguido realizo una valoración física de la o las zonas afectas , integrando todo esta información con el estado actual emocional que forma parte el todo , del conjunto del ser de una persona que directa o indirectamente influye en su estado de salud.

 La valoración suele durar 30 minutos. Precio 30€

Algunas 1as visitas pueden incluir tratamiento , tanto el tiempo como el honorario varía. Precio 40€

 

Podología

¿ para qué lo hago?

Intento ayudar a mis paciente a tener un buen funcionamiento y mantenimiento de sus extremidades inferiores, ya que es la base de la postura y del óptimo movimiento corporal. Si los pies funcionan bien, la movilidad es más fluida y el resto de las articulaciones superiores tienen un mejor funcionamiento

¿ cómo realizo mi trabajo ?

Soy Podóloga y me encargo de la correcta salud en los pies, postura y biomecánica (movimiento) de nuestros pacientes

No debemos olvidar que el cuerpo humano es una unidad, Tiene que trabajar en sincronía y sintonía para una buena optimización. Esto es lo que trato de buscar el equilibrio y bienestar para mis pacientes

¿En qué puedo ayudarte?

Puedo ayudarte a mejorar tu calidad de movimiento y postura, evitando lesiones y dolores crónicos o agudos, optimizando tu calidad de movimiento. Puedo mantener y mejorar es estado de tus uñas y tu piel, tratando y previniendo problemas tan comunes como; – Uñas encarnadas, Hongos, engrosadas … -Piel: Callosidades, hiperqueratosis (durezas), Hongos, Verrugas plantares (papilomas), hiperhidrosis (excesiva sudoración)…

¿ Cómo es la primera visita?

Eso dependerá de cual sea tu consulta.

Si es para una Quiropodia (problemas en piel o uñas) debes acudir con pies limpios; sin haber aplicado cremas ese día y uñas al natural (sin pintar)

Si es para una exploración biomecánica o postural, acudir con pantalón corto o bañador, si practicas deporte debes traer el calzado de uso habitual para esa practica, si no tu calzado de uso diario, desgastado.

Si tienes diagnosticada alguna lesión y tienes informes o pruebas acudir con toda la información posible.

Dietista integrativa

¿ cómo realizo mi trabajo ?

De manera totalmente personalizada, teniendo en cuenta las necesidades del usuario.

Acompañando a la persona en su proceso, explicando y fundamentando de una manera muy didáctica, la estrategia elegida en cada caso, brindándole herramientas y recursos para que consiga tomar las riendas de su salud en primera persona y que, si lo desea, pueda aplicar estos conocimientos adquiridos, en su entorno familiar.

¿ para qué lo hago?

Porque entiendo que si una persona decide ponerse manos a la obra en la preciosa tarea de cuidar de si mismo, sea la recuperación del peso saludable como corrigiendo algún problema o dolencia física o ambos a la vez, tiene que poder ver que los cambios de hábitos que va realizando no son temporarios “ hasta poder hacer vida normal” sino que en general, la mayoría de consejos que recibe durante el tratamiento, llegan para quedarse.

¿En qué puedo ayudarte?

A que pueda  mejorar su salud general, recuperar un peso saludable y a adquirir conocimientos y estrategias para gestionar su propio control del peso una vez dado de alta.

A corregir hábitos hábitos alimentarios.

A tomar conciencia de la importancia de que una buena alimentación  redunda directamente en el estado general de salud y bienestar

A adquirir herramientas para poder cuidar de manera autónoma su salud y la de los suyos.

¿ Cómo es la primera visita?

Es larga, dura 1 hora u hora y media. Intento recoger mucha información de la persona sobre el caso puntual de consulta,  hábitos, estado de salud general y también su situación emocional.

Doy un Test para conocer también su estado micro y macronutricional y de esta manera poder valorar la necesidad de dar suplementación, así como ajustar mejor su dieta.

Y también doy pautas y consejos para preparar el organismo para iniciar en las mejores condiciones su Plan de Salud.

A la semana o 15 días le doy ya su pauta personalizada y a partir de allí fijamos objetivos y etapas del tratamiento.

Psicoterapia-PNL

¿ cómo realizo mi trabajo ?

Los procesos de terapia/coaching consisten en una conversación que tiene como fin último profundizar en el autoconocimiento, aumentar el rendimiento y mejorar la calidad de vida.

Trazaremos un puente entre el estado actual y el estado deseado. Desarrollaremos un Plan de Acción sobre el que se evaluarán el progreso y las dificultades.

La metodología y las actividades que realizará el cliente dependen de las necesidades concretas del momento y de la persona. La mayoría de herramientas que utilizo, son técnicas de PNL, ya que nos brinda un conjunto de herramientas sencillas y potentes. La PNL desde mi experiencia es una de las mejores formas actuales para conseguir un desarrollo humano completo.

¿ para qué lo hago?

Para que las personas puedan alcanzar sus propósitos y puedan aumentar el nivel de satisfacción personal y profesional.

¿En qué puedo ayudarte?

Los motivos más habituales de acudir a terapia/coaching son:

  • Resolver conflictos de relación con otras personas, familiares, crisis de pareja…
  • Deseo de cumplir objetivos concretos en cualquier área de la vida
  • Superar inseguridades, miedos, traumas y fobias
  • Sentirse acompañado emocionalmente en momentos difíciles de la vida
  • Aumentar su autoestima y seguridad personal
  • Eliminar hábitos dañinos y conductas no deseadas
  • Mejorar la capacidad de comunicación interpersonal
  • Desarrollar habilidades y recursos personales
¿ Cómo es la primera visita?

La primera sesión suele ser gratuita y sirve para definir el motivo de consulta y para que yo pueda explicar en qué consiste un proceso de terapia.

Cada sesión posterior una vez se decide iniciar un proceso de terapia dura 1hora y tiene una tarifa de 50€ con el IVA incluido.

Acupuntura 

¿ cómo realizo mi trabajo ?

En mi consulta hago una valoración desde la MTC y trabajo con la acupuntura sobre todo ya que sus efectos son inmediatos y añado  plantas  si la persona va a necesitar un tiempo (más de dos meses), ya que las plantas hacen efecto a largo plazo y de ésta manera no necesita venir cada semana la persona. Lo que busco con esto es la regulación de la persona, reequilibrando su energía.

A ésto añado frecuencias de luz con el Biocom Lux usando unas gafas Galax que ayudan a relajar la mente y después unos punteros de haces de luz láser y UV de muy baja intensidad que aportan dar armonía a nivel físico y emocional. Se trabaja con éstas frecuencias en España desde hace unos 4 años. En Cantabria soy la pionera.

¿ para qué lo hago?

En mis sesiones trabajo buscando el equilibrio del cuerpo a nivel físico, emocional , mental y energético.

 

¿En qué puedo ayudarte?

Ayudo a las personas con insomnio, cansancio, nervios, irritabilidad, palpitaciones, ansiedad todas las consecuencias de éste ritmo de vida acelerado. Por otro lado a  la mujer en la los dolores de menstruación, tensiones premenstruales, endometriosis, miomas, menopausia, dificultad en quedarse embarazada, dar la vuelta al bebé que está de nalgas.

También para los dolores físicos musculares externos (contracturas) e internos (dolores de cabeza, de regla), fibromialgia, herpes, rinitis alérgica, asma, trastornos digestivos.

¿ Cómo es la primera visita?

Realizo un cuestionario y junto con el pulso y la lengua hago una valoración. Además en la primera sesión empiezo con una sesión de acupuntura y frecuencias de luz. Las técnicas son suaves e imperceptibles. La persona está tumbada en la camilla normalmente boca arriba dejando al descubierto los antebrazos y las piernas, también la zona abdominal. La persona se tiene que sentir muy cómoda porque lo que busco es que entre en una relajación profunda que durará  unos 25 min y le aportará el bienestar y la salud que buscaba.

Para aquel que necesite antes de una primera sesión una cita informativa, ésta será gratuita.

Es mejor encender una vela que quejarse en la oscuridad” Proverbio chino.

“Las experiencias externas sirven para sentir el mundo, las experiencias internas para comprenderlo” Lao Tse

 

Kinesiología holística 

¿ cómo realizo mi trabajo ?
La kinesiología Holística, podríamos decir, que es una técnica terapéutica natural y respetuosa, que sirve tanto para el diagnostico como para el tratamiento de las dolencias que afectan al Ser humano.

Pero la kinesiología es también un lenguaje, un código, donde el kinesiólogo a través de la respuesta del tono muscular de las cadenas musculares del paciente va a entablar una comunicación muy intima con el cuerpo del mismo, obteniendo importantes informaciones de los procesos que aquejan la salud del paciente.

Esta información a la que tenemos acceso, no está en los depósitos de memoria cerebral, sino, en la memoria celular del paciente, la memoria del tejido, de la célula.
Por lo que tenemos acceso a toda la información, a la consciente y a la inconsciente, a todos los datos genéticos, congénitos, a cada intoxicación, cada trauma o vivencia, tanto de los que nos acordamos como no.

El cuerpo nos habla constantemente. La kinesiología actúa como una maquina de la verdad, que nos permite tener acceso a la información real, no manipulada por los procesos mentales del paciente o del terapeuta. Esa es la verdadera magia de la Kinesiología.
Todo está impreso en la memoria de la célula, toda nuestra historia personal, la de nuestros ancestros, la información de la enfermedad y también la forma de sanarla.

La Kinesiología al fin y al cabo es toda una revolución diagnostica que nos permite tener acceso a todas las perturbaciones de la salud de una forma rápida y agradable.

Por si eso fuera poco, además nos muestra el camino para solucionarlas apoyándonos en diferentes métodos terapéuticos naturales, ya sean dietas, flores de Bach, fitoterapia, homeopatía, osteopatía, acupuntura, tapping… devolviendo, así, el equilibrio al organismo de una forma biológicamente lógica y segura.

¿ para qué lo hago?
Parte, del enfoque, de que el cuerpo humano es una unidad biológica indivisible, donde todo está en permanente movimiento, en perpetuo cambio y adaptación.

“Todo afecta a todo”.

Por lo que nuestra salud va a depender en gran medida del equilibrio de los cuatro campos que nos forman:

El campo químico, el emocional, el energético y el estructural.

Su comportamiento es el de verdaderos socios, que sufren o se benefician del buen o mal estado o hacer de los otros.
Sí uno se ve alterado, afectará a los otros, por lo que para restablecer la salud hay que tratar la globalidad del Ser, no solo esa emoción alterada o ese hígado toxico o esa vértebra rotada o ese chacra bloqueado….

“El todo, es más que la suma de sus partes.”

La kinesiología trata toda la globalidad del Ser, restaurando todos los cortocircuitos que fueron restándonos, energía, alegría, vitalidad, ilusión, movimiento, libertad, bien estar… Salud, Vida!

¿En qué puedo ayudarte?
La Kinesiología es la herramienta diagnostica más precisa y eficaz que conozco , por lo que creo que al equipo Bienestar le aporta ese beneficio…. Cuando hay dudas de que le ocurre exactamente al paciente y saber cuales son las causas de su malestar, es un momento perfecto para que intervenga la Kinesiología Holística.
¿ Cómo es la primera visita?

En la primera cita de kinesiología, para que os hagáis una idea, después de conversar tranquilamente con el paciente, conocernos y reconocernos y ver cuales son sus necesidades, hago un protocolo completo de kinesiología.  A través de ese protocolo se inicia un viaje por todos los procesos  ( Ya sean emocionales, químicos, energéticos o estructurales) que le llevaron al Malestar.

Es como una especie de escaneo de todos los cortocircuitos que hicieron que el paciente perdiera grados de salud. Se van adquiriendo informaciones cada vez más depuradas  de todos sus procesos patológicos .

Después de este baño de informaciones en que el paciente va a saber exactamente que le ocurre se pondrá el tratamiento biológico y natural más adecuado para cada caso.

Mindfulness 

¿ cómo realizo mi trabajo ?

Acompaño a las personas desde el enfoque de las terapias de tercera generación, principalmente la centrada en Mindfulness.

¿ para qué lo hago?

Para acompañar a que la persona vaya siendo consciente de su propio proceso, aceptando los cambios sin reaccionar a ellos, e integrándolos en su vida cotidiana.

¿En qué puedo ayudarte?

En  transformar el sufrimiento y gestionar el dolor que nos producen muchas situaciones de la vida, con compasión y sin juzgarse.

En ayudar a manejar con más eficacia los procesos de estrés y ansiedad, aprendiendo a aceptarlos sin reaccionar, para que actúen con una conciencia tranquila, ayudando a que se desenvuelvan de forma creativa, en lugar de hacerlo con más limitaciones y de manera reactiva y estresante.

A medida que se va cambiando el hábito, con la práctica de mindfulness se pretende crear una conciencia emocional rica, es decir, “vivir plenamente con el corazón”, con una conciencia amable y bondadosa hacia uno mismo. La mente y el corazón son dos puertas que nos abren a la experiencia consciente

¿ Cómo es la primera visita?

Es una visita de una hora y media aproximadamente, donde realizo una historia psico-emocional de la persona de acuerdo a su necesidad. Se establece un plan personal teniendo en cuenta distintas áreas: física, mental, emocional, relacional y espiritual. Se aconseja un mínimo de 6-8 sesiones (una semanal) para cambiar hábitos y que se puedan integrar en su vida diaria, de tal forma que vamos planteando las acciones vitales más adecuadas para armonizar la vida de cada paciente.

Coach familiar y educativo

¿ cómo realizo mi trabajo ?

Como Coach realizo sesiones de una hora de duración (cuando son sesiones personalizadas) o talleres de 2 horas, durante los que uso preguntas para ayudar a la persona a ver su realidad, su problema o dificultad desde otro punto de vista. Apoyo y acompaño para que genere nuevos recursos y actúe de forma lo más alineada posible con sus necesidades, emociones e intereses.

Para ello hago uso de preguntas poderosas y de disicplinas complementarias como el Eneagrama, la Inteligencia Emocional o la Programación Neurolingüística.

¿ para qué lo hago?

Desde mi formación y experiencia como educadora y madre he podido constatar que todas las personas contamos con los recursos necesarios para vivir una vida lo más plena posible. Y las herramientas y conocimientos que no tenemos podemos obtenerlos con facilidad con la ayuda de otras personas.

Todos evolucionamos a lo largo de la vida y tenemos capacidad para cambiar y conseguir con mayor inteligencia y eficacia aquello que deseamos y necesitamos.

¿En qué puedo ayudarte?

Trabajo en dos áreas. La primera de ellas son las sesiones de Coaching, de manera individualizada o en pareja, para abordar dificultades de la vida familiar, la crianza de los hijos, la comunicación, el colegio, los acuerdos en la pareja, cómo acompañar a los hijos durante y después de un divorcio y los hábitos saludables. Además acompaño a profesionales que trabajan con menores (también en sesiones de coaching), facilitándoles una nueva visión de niños y adolescentes y dotándoles de herramientas de última generación para su trabajo.

La otra parte de mi trabajo son los talleres y grupos de crecimiento de padres/madres para cuestiones de crianza; y también de mujeres que buscan mejorar su autoestima, su realización personal, su comunicación, inteligencia emocional y asertividad.

Además abordamos proyectos de formación y acompañamiento para profesionales.

¿ Cómo es la primera visita?

Para las sesiones personalizadas, el primer encuentro tiene una duración de entre 20 y 30 minutos, sirve para que el cliente establezca su objetivo y necesidad y también para explicarle mi forma de trabajar. Es necesario que ambas partes estemos de acuerdo en colaborar para su crecimiento personal y/o familiar y que nos aseguremos de que esta forma de trabajar su realidad, es la más conveniente para él/ella.

En esta visita ya acude la persona o personas que van a realizar el proceso de Coaching.

En el caso de menores solo se realizan sesiones de coaching con mayores de 14 años.

¿Necesitas hacernos una consulta específica sobre alguno de nuestros servicios?

Centro Terapeútico Bienestar

Calle Respuela, 2A bajo
39100 Santa Cruz de Bezana-Cantabria
Teléfono fijo 942585802
Teléfono móvil/whatsapp 669811001

horario de apertura

De lunes a Viernes: – 10 a 13:30 y 16:30 a 20:30