Uro-Ginecológia

FISIOTERAPIA URO-GINECOLÓGICA

FISIOTERAPIA URO-GINECOLÓGICA

Es una especialidad de la Fisioterpia, encargada de mejorar, curar y prevenir diferentes alteraciones del suelo pélvico, mediante tratamientos sencillos y eficaces. La menopausia, el envejecimiento natural, multipariedad (sobre todo el desarrollo del primer embarazo y primer parto), algunas prácticas de obstetricia, cirugía pélvica, actividad deportiva, estreñimiento, prostactectomias… son algunos de los factores que influyen en las alteraciones funcionales del suelo pélvico. Debemos tener en cuenta que existe un abanico de posibilidades para tratar estos problemas y que no es necesario ocultarlos y convivir con ellos pues tienen una solución, cada día más matronas , ginecologos y urologos nos derivan pacientes y con una labor conjunta multidiscipinar conseguimos unos óptimos y satisfactorios resultados.

¿Qué patalogías tratamos?
  • - Incontinencia Urinaria.
  • - Incontinencia transitoria.
  • - Incontinencia de esfuerzo.
  • - Incontinencia de urgencia o inestabilidad vesical.
  • - Incontinencia mixta.
  • - Prolapsos.
  • - Cicatrices dolorosas por episiotomía.
  • - Prostactectomias.
  • - Disfunciones sexuales: anorgasmia, dispaneuria superifical y profunda…
  • - Lesiones Medulares.
  • - Reeducación del suelo pélvico.
¿Como trabajamos?

Para comenzar un tratamiento de fisioterapia en el suelo pélvico realizamos previamente una valoración que consiste en una entrevista personal seguida de una minuciosa exploración. Seguidamente planteamos un programa de tratamiento bien preventivo o curativo en función del problema del paciente. El tratamiento consiste en sesiones individuales en las que se atienden los siguientes puntos:

  • - Correción de las alteraciones posturales siempre que existan, como por ejemplo la hiperlordosis.
  • - Desbloqueo diafragmático en caso de que lo requiera, ya que el diafragma nos va a ayudar mucho en este tipo de trabajo.
  • - Valoración de la movilidad y posición del coxis.
  • - Biofeedback.
  • - Electroterapia.
  • - Calendario miccional.
  • - Técnicas de control perineal.
  • - Estabilización lumbopélvica.
  • - Gimnasia abdominal hipopresiva
  • - Tecarterapia Terapia Regenerativa.

PRE-PARTO

PRE-PARTO

El objetivo de la fisioterapia durante el preparto es que la mujer embarazada adquiera un adecuado estado físico y preparar la musculatura del suelo pélvico, obteniendo tono y flexibilidad que eviten las posibles consecuencias traumáticas que implican la gestación y el parto.

Talleres individuales de preparación al parto.

Disponemos de Talleres individuales de preparación al parto, con flexibilidad total de horarios, personalizado. El programa del curso se enfoca en las necesidades de cada mama, el programa complete consistirá en.

  • - Aprendizaje de fases parto.
  • - Respiraciones durante pujo.
  • - Facilitacion de la dilatación.
  • - Gimnasia y correción de pelvis.
  • - Reeducación Postural ( alivio de dolores músculo-esqueleticos).
  • - Técnicas para el dolor ( hiperconcentración, disuasión).
  • Masaje perineal, y epino.
  • Clases de preparación con el papa.
  • Actividad y movillidad corporal...
Fisoterpia durante el embarazo

Durante el embarazo se producen una serie de cambios corporales en todas las mujeres que en muchos casos pueden provocar molestias y dolores, siendo casi la mitad de ellos de espalda, pudiendo existir desde los primeros meses hasta el final de la gestación.

En Centro Terapéutico Bienestar, vamos a trabajar para favorecer la comodidad durante el embarazo disminuyendo los efectos del peso y del volumen del útero. Para ello trataremos los cuadros de ciática, dolores lumbares, cervicales, molestias en costillas y dolores articulares como la sacro-ileitis

Las molestias vienen ocasionadas por una falta de equilibrio entre la musculatura abdominal y lumbar debido al peso del bebé, que desplaza el centro de gravedad de la madre hacia adelante, teniendo que compensar el desequilibrio con una extensión mayor de la zona lumbar, por ello nos valemos de técnicas como la Reeducacion Postural Global en el periparto. También trataremos las retenciones de líquidos producidas tanto por causas hormonales como por compresión del feto en el último trimestre, mediante el dranje linfático manual.

Gimnasia para embarazadas

En Centro Terapéutico Bienestar pretendemos ofrecer una forma nueva de prepararte y vivir este proceso de una forma plena, armoniosa y placentera. La dirección del curso la realiza una Fisioterapeuta especializada en Uroginecología y Periparto, que incluirá ejercicios específicos de estiramientos, respiraciones, masaje perineal, tonificación del suelo pélvico, movilizaciones de la pelvis ampliando los estrechos pélvicos, trabajo del pasaje del dolor e hiperconcentración, explicación del proceso del parto... El curso se completara con diferentes talleres, entre ellos:

  • - Danza del vientre para embarazadas.
  • - Yoga para embarazadas.
  • - Reeducación Postural durante el embarazo.
  • - Pilates para embarazadas.
  • - Gestión emociones a través del PNL y Coaching.
  • - Papel del papa durante el parto. Clases con papas.

Nuestro objetivo es realizar una preparación más completa cubriendo distintos aspectos , y dándole prioridad a la movilidad del cuerpo, a la elasticidad y mantenimiento del tono muscular, preparando la mente para el acontecimiento con un buen desarrollo cognitivo y gestionando y asimilando las emociones.

Los grupos son reducidos de 6 personas máximo, son 6 clases mensuales de 1 hora de duración cada una, y se comienza a partir de la semana 16.

Para inscribirse es necesario indicar nombre, apellidos y fecha prevista de parto para ubicaros en el grupo mas adecuado,si estais interesadas podeis pasaros por el centro o via email en: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

POST-PARTO

Post-parto

La recuperación de los problemas propios del embarazo y el parto puede dar comienzo a las pocos días de éste (en función de las características del mismo), y gracias a ella podrás recuperar el estado físico anterior, tan alterado durante el embarazo.

Rehabilitacion postparto

¿Como ha sido tu parto? Posibles respuestas:

  • a) Ha sido un parto vaginal sin puntos y con buena continencia: Indicación Postparto con bebés
  • b) Ha sido un parto vaginal con episiotomia y desgarro tipo 1: Indicación recuperación post parto individual
  • c) Ha sido un parto por cesárea: Indicación revisión de la cicatriz y faja abdominal y post parto con bebés.
  • d) Ha sido un parto hace 6 años sin secuelas salvo faja abdominal hipotónica: Indicación Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Son ejemplos orientativos, pero hay que ver cada caso particular para dirigirle al tratamiento más óptimo y eficaz.

La primera premisa que se debe de tener , tras un parto es: Hay secuelas pero tambien hay soluciones a esos problemas, " no es normal que todo se quede asi" el embarazo y el parto puede crear modificaciones posturales, descenso de organos, relajacion de la musculatura del suelo pelvico, en ciertas ocasiones pequeñas pérdidas de orina, puede aparecer dolor en las relaciones sexuales, disminución de la sensibildad vagina, adherencias en las cicatrices, desgarros musculares...Todas y cada una de dichas secuelas o consecuencias tienen tratamiento. Afortunadamente la fisioterapia obstétrica en el postparto se encarga de este area y da luz a muchos problemas de una forma sencilla y eficaz.

El Centro Terapeutico Bienestar , dispone de aparatologia de ultima generacion, pioneros y unicos en en el uso de dicha maquinaria en Cantabria,y de personal cualificado en dicha especialidad,ya que creemos que es fundamental la recuperación para un futuro desarrollo personal, social, y de pareja de esa mujer,ya que el no afrontar un pequeño problema hoy, o restarle importancia hace que ese problema se recoja multiplicado en un futuro, y mientras tanto habeis podido padecer pequeñas perdidas de orina, o disminucion del placer en las relaciones sexuales, incontinencia de gases...

Soluciones/tratamientos para:
  • - Cicatrices adheridas (episiotomia, cesárea) Indiba activ Radiofrecuencia acción regeneración y colagenogenesis,masaje en la cicatriz.
  • - Incontinencia urinaria (depende del tipo) fortalecimiento musculatura suelo pélvico con electroestimulacion, biofeedback, ejercicios kegel, reeducación vesical.
  • - Prolapso visceral: Involucion visceral con terapia visceral , técnicas Hipopresivas, camilla de inversión.
  • - Dolores en la relación o hiposensibildad: Indiba activ Radiofrecuencia.
  • - Problemas posturales: Reeducación postural global.

Se suele comenzar el tratamiento hacia la 6ª semana, o cuando su matrona o especialista le indique.

Ante cualquier consulta o informacion o si nos quieres contar tu experiencia puede mandarnos un email a : Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Programa estético especial postparto "Vuelve a ser tú".
  • - Vientre plano.
  • - Reafirmacion de pechos.
  • - Tonificación de abdomen.
  • - Piel de naranja.
  • - Elevación gluteos.
  • - Eliminación estrías rojas.
  • - Atenuación de estrías blancas.

Más información....

Recuperacion postparto con bebes

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

¿En que consiste la Gimnasia abdominal hipopresiva?

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica sistémica con efecto hipopresivo, estimula la actividad refleja de la faja abdominal y del suelo pélvico.

  • - Tonifica la faja abdominal sin aumentar la presión abdominal.
  • - Recupera la silueta de la cintura.
  • - Mejora la sintomatología de la incontinencia urinaria.
  • - Refuerza el suelo pélvico.
  • - Elimina toxinas. Disminuye la congestión pélvico-abdominal.
  • - Indicada en el post parto.
  • - Facilita el retorno venoso de miembros inferiores.

TALLERES DE MASAJE INFANTIL

TALLERES DE MASAJE INFANTIL

¿En que consiste los masajes infantiles?

El masaje infantil es un arte antiguo aplicado a los bebés, desde que nacen, para estimular sus sentidos y nutrirles afectivamente, a través de la piel. Ayuda a crear y reforzar los vínculos afectivos .

  • - Facilíta el sueño del bebe.
  • - Alivia el malestar de cólicos y gases.
  • - Ayuda a comprender y escuchar el llanto del bebe.
  • - Refuerza el sistema inmunitario.
  • - Equilibra los periodos de estimulacion –relajacion.
  • - Ayuda a madurar el sitema nervioso.

* Se realiza talleres de 5 sesiones ( 1 vez / semana) de 90 minutos de duración cada sesión. Grupos hasta 8 meses ( bebes que no gatean). Grupos a partir de 8 meses + o- ( bebes que gatean)

PRODUCTOS

PRODUCTOS

Estimuladores terapéuticos del suelo pélvico

Desde el Centro Terapéutico Bienestar os queremos dar a conocer aparatos que podeis utilizar para prevenir, co-adyudar con vuestro tratamiento en alteraciones y disfunciones del suelo pélvico.

¿Porqué estos aparatos?

Son estimuladores externos vaginales y nos hacen llegar fácilmente al orgasmo.

¿Suelo pélvico – Orgasmo?

Aparte de la sensación de bienestar que nos queda post-orgasmo es necesario para la contracción muscular de nuestro suelo pélvico, fortalecemos el suelo pélvico de la forma más eficaz , menos cansada y más placentera. Circulo vicioso. Relajación suelo pélvico- falta de lubricación – falta de orgasmos – Falta de ganas de relaciones sexuales.

En nuestro centro podríais encontrar los siguientes productos:
Diva Cup

The DivaCup® es una copa menstrual no absorbente que simplemente recoge el flujo menstrual. Se introduce en la vagina y se ajusta en la base inferior del canal vaginal. Se usa internamente, pero como es blanda y suave, no la sentirá ni tendrá pérdidas cuando la introduce de la manera adecuada.

The DivaCup® pone fin a los problemas de los interminables grados de absorción, formas y estilos de los productos desechables en los que no siempre podemos confiar. Es perfecta para todas las actividades, dándole a la mujer una libertad real sin las preocupaciones, suposiciones y falta de confianza que presentan los productos desechables para la higiene femenina.



Bolas Chinas
  • - Aumenta notablemente la lubricación vaginal.
  • - Previene la incontinencia urinaria (problemas por escape involuntario de la orina).
  • - Aumenta la sensibilidad en la zona pélvica (lo que incide en una mayor sensación de placer).
  • - Ayuda a que el parto sea más fácil.
  • - Es vital para la recuperación del suelo pélvico tras el parto.
  • - Previene el prolapso uterino (el suelo pélvico se descuelga del útero tras partos difíciles).


Epi-no

Womolia es un vibrador con batería recargable, con 3 modos distintos de vibración y 9 intensidades. Está fabricado con materiales de alta calidad, plástico blando TPE suave y que contiene un agente bactericida incorporado. Podrás limpiarlo fácilmente con agua tibia y jabón neutro pero sin sumergirlo en el agua.



Womolia

Con el EPI-NO puedes prepararte óptimamente para el nacimiento de tu bebé estirando suavemente tus músculos del suelo pélvico y el periné para evitar lesiones perineales asociadas con el parto. Después del nacimiento de tu bebé, el EPI-NO es la solución ideal para ayudarte a recuperar la fuerza y el tono de tus demasiado flácidos, débiles y posiblemente dañados músculos del suelo pélvico.

Como te beneficias del uso del EPI-NO:

  • - Es un sencillo dispositivo para realizar ejercicios pélvicos y perineales en la intimidad de tu hogar.
  • - Es un buen complemento para tu masaje perineal.
  • - Reduce el riesgo de desgarro perineal y episiotomía.
  • - Produce un menor estrés para la madre y el bebé durante la segunda etapa del parto. Es un dispositivo óptimo para apresurar el proceso de la recuperación y regeneración muscular.
  • - Favorece una mayor satisfacción sexual.


Estimulador ISIS Y CHANDRA

Isis vibra a una velocidad fija de 80 hertz (+/- 10%), frecuencia necesaria demostrada para estimular el orgasmo, mientras que el vibrtador Chandra llega a los 110 Hz , la diferencia es la potencia , las mujeres entre 18 y 30 años prefieren el Isis, mientras que las mujeres mayores de 30 prefieren el Chandra.

Isis- Chandra es un vibrador con batería recargable. Está fabricado con materiales de alta calidad, plástico blando TPE suave y que contiene una agente bactericida incorporado. Podrás limpiarlo fácilmente con agua tibia y jabón neutro pero sin sumergirlo en el agua.

EXPERIENCIAS PERSONALES

Santander, Enero 2012

No sé cuando empezó mi calvario, si en febrero del año pasado cuando mi cuerpo empezó a cambiar y mi doctora de cabecera decía que era normal (44 años) o cuando una especialista de suelo pélvico de la seguridad social, me dio unos panfletos con unos ejercicios para que los hiciera yo en casa, y sino mejoraba en 6 meses me operaría, se me vino el mundo encima, yo no quería operarme.

Empecé mis ejercicios, pero cada día era peor, se me salía el prolapso, pequeñas pérdidas de orina, con mi pareja no podía estar, no quería que me viese, me sentía fatal.

Un día se lo comenté a una vecina que es de mi edad y enfermera, me dijo que conocía otro caso pero de un varón que se estaba curando, entonces no lo dudé y llamé y me dieron cita a los 2 días, se me hizo larguísimo, pero mereció la pena, yo iba muy nerviosa, no quería escuchar que era normal, después de examinarme la especialista , me dijo que había que trabajar, que se podía mejorar e incluso curar. Nos pusimos manos a la obra con mi tratamiento personificado, ella con un aparato que no se ni como se llama, lo que si que se es que sirve para recuperar el tono de mis músculos del suelo pélvico deteriorado por mis dos partos y malos hábitos posturales y mejorar la cicatriz de las dos episiotomias. Al poco tiempo del tratamiento Ainara notó que mi coxis no estaba como debiera y que podría ser uno de los desencadenantes y me le colocó en su sitio.

Ahora llevo mas de un mes casi desde el principio del tratamiento sin pérdida de orina, mi prolapso no sale hace mucho tiempo, espero que no salga pero si sale se que con un hipopresivo entra solo.

Yo sigo trabajando, hago mis hipopresivos; dos veces a la semana en el centro, 45 minutos, y los demás días en casa 10 minutos, estoy encantada, he encontrado un lugar donde me han ayudado a sentirme bien y verme mejor.


Operado Cáncer de Próstata

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Voy a exponer unos hechos que un hombre de 59 años ha vivido por si mi experiencia sirve para otras personas con lo vivido en todo mi proceso.

Tras dar positiva la Biopsia me operaron y quitaron la próstata, a partir de esta operación la cual siendo una persona hipocondriaca admití con gran serenidad, pensando que lo que tenía que ser sería, quizás porque a mi hermano le habían radiado de lo mismo y a un amigo le habían operado, lo cierto es, que yo lo recibí sereno dentro de la gravedad.

Mi mayor preocupación fue cuando después de la operación perdía pis del orden de 7 pañales diarios (1,5 a 2 Kg), pero como oía que otras personas les duraba 1 mes, 3 y hasta 6 meses pues paciencia, también es cierto, que de esos 7 pañales bajaba poco a poco hasta situarme alrededor de 2, 3 pañales día, lo que hacía un peso de unos 400 a 500 gramos diarios (digo pesos porque fue algo que me mandó el Urólogo pesar).

Cuando vi que pasaban los 6 meses y seguía en mi pérdida empecé a impacientarme y le consulte al Urólogo si no había algún Fisioterapeuta especializado en incontinencias, ya que El, me había enseñado unos ejercicios que a la postre no eran los mas adecuados, según la Fisio, pero bueno yo del Urólogo no tengo nada mal que decir todo lo contrario.

Por medio de un amigo Fisioterapeuta al que consulte, este me dijo que el no tenía esa especialidad, pero que consultaría al Colegio de Fisioterapeutas y me diría. Me dio un nombre y me puse en contacto con El, el cual, también me dijo que Él había tratado a gente con el problema, pero que en realidad no tenía una especialización en ello, y consultado el precio la verdad es que me pareció muy poco. Paralelamente, el Urólogo me dijo que había una chica Fisioterapeuta en Benzana, que le pareció correcto el tratamiento expuesto ,que le informó que había hecho un master en este tema y me dio su teléfono, puesto en contacto con ella me lo reafirmó y le pedí precio, cuando me lo dio me pareció un poco caro teniendo en cuenta que yo no tenía información de la calidad del servicio que me iba a prestar, lo dude y estuve un tiempo indeciso, pero como mi problema no remitía me volví a poner en contacto con ella y esta fue la mejor decisión que pude tomar.

Cuando llegué donde ella eran pasados los 7 meses, ella me dijo que lo ideal era entre el 4 y 6 meses, pero yo en ese momento perdía entre 300 y 400 gramos diarios, al día siguiente de la 1ª sesión perdí 40 g. algo a lo que ella no le dió importancia por según ella no ser habitual ya que incluso algunos pierden hasta mas, por el cansancio que ocasiona el tratamiento aplicado a la zona.

Cuando llegué donde ella eran pasados los 7 meses, ella me dijo que lo ideal era entre el 4 y 6 meses, pero yo en ese momento perdía entre 300 y 400 gramos diarios, al día siguiente de la 1ª sesión perdí 40 g. algo a lo que ella no le dió importancia por según ella no ser habitual ya que incluso algunos pierden hasta mas, por el cansancio que ocasiona el tratamiento aplicado a la zona.

El centro donde yo he hecho el tratamiento es el CENTRO TERAPEUTICO BIENESTAR EN BEZANA TLF:942 58 58 02 , donde Ainara les atenderá explendidamente, gracias Ainara por todo.

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