Enrique Castresana Ruiz

Enrique Castresana Ruiz

Enrique Castresana Ruiz, diplomado en Fisioterapeuta y monitor de pilates certificado por la PMA (Pilates Method Alliance), con varios años de experiencia trabajando en ambos campos; y con amplios conocimientos en Osteopatía y en terapia a través de las cadenas musculares (método Mézièrs).Además de todo esto, Enrique es profesor de Qi Gong (Chi Kung) certificado por el Instituto Internacional de Qi Gong; y tiene una gran experiencia como profesor y estudiante de varias disciplinas marciales (Taekwondo, cinturón negro 2º DAN. Jiu Jitsu Brasileño, cinturón Morado. Judo, cinturón Marrón.)

Desde bien pequeñito, mi vida estuvo ligada al deporte. He practicado muchos deportes; y durante todos estos años de práctica, observé que lo que más condicionaba a un deportista y lo limitaba en su práctica deportiva, eran las lesiones y una mala o equivocada preparación física. Por todo esto, y por mi especial admiración por el cuerpo humano, me fui interesando cada vez más por el funcionamiento del organismo, y por distintos métodos de entrenamiento, y de tratamiento y curación de problemas físicos y lesiones. Por eso, cuando tuve que decidirme por unos estudios universitarios, escogí la fisioterapia.

Cuando comencé a trabajar como fisioterapeuta, enseguida me di cuenta de que las lesiones y una mala condición física, no sólo eran problemas de los deportistas, sino de cualquier persona; y que estos, condicionaban enormemente sus vidas y la forma de llevar a cabo sus actividades cotidianas. Y pude apreciar, como muchos de estos problemas físicos o lesiones, derivaban del sedentarismo. Así que, me empecé a interesar por métodos de gimnasia o de entrenamiento físico, que mejorasen la condición física y la salud de las personas, reduciendo al máximo el riesgo de sufrir una lesión; y no sólo eso, si no que también, con su práctica previniésemos muchos de estos problemas o lesiones. Esto me llevó a formarme como monitor de Pilates y Qi Gong. Y por que nuestra salud depende de nosotros mismos, y somos nosotros los que debemos "tomar las riendas" de nuestra propia salud.

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